LA IMPORTANCIA DEL GRUPO

¿Por qué es importante la terapia grupal?


La sesión de terapia de grupo está basada en la colaboración entre los participantes, donde el terapeuta asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros.

Una reunión típica, de 75 a 90 minutos, permite a los miembros expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones. Esto favorece que los miembros del grupo se comprendan y se ayuden mutuamente. De este modo, no sólo aprenden de sí mismos y sus propios problemas, sino que actúan también como “ayudantes terapéuticos” de los demás.

Los tipos de grupos, sus objetivos, sus técnicas y sus indicaciones son muy variados: grupos de sensibilización (para trabajar con las emociones) grupos terapéuticos (para mejorar el manejo de situaciones), grupos de autoayuda (para enfrentarse a conductas adictivas: alcohol, tabaco, drogas…), etc.

El grupo explora el interior de una adicción desde otra perspectiva

La terapia de grupo tiene algunas VENTAJAS:


Técnicas que se aplican en un programa de autocontrol:

Técnicas de Motivación para el cambio. -Autoobservación

-Contratos conductuales

-Programación de tareas entre sesiones

Técnicas de control estimular -Restricción física

-Eliminación de estímulos

-Cambiar los estímulos discriminativos

-Cambiar el medio social

-Modificar las propias condiciones físicas y fisiológicas

Técnicas de programación conductual -Autoreforzamiento

-Autocastigo

– Procedimientos encubiertos

Técnicas cognitivas -Autoinstrucciones

-Reatribución

La terapia grupal puede ser muy útil para tratar la mayoría de los problemas o trastornos psicológicos, ya sea como elemento terapéutico aislado o como complemento a la psicoterapia individual

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