S谩b. Nov 28th, 2020

Adicciones y adolescencia

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COMO PREVENIR EN LA ADOLESCENCIA


驴Es la adolescencia adictiva?

La edad media en la que un adolescente prueba el alcohol pro primera vez es aproximadamente a los 13 a帽os, y otras drogas como el canabis entorno a los 14 a帽os. Consumir drogas a edades tempranas aumenta las posibilidades de desarrollar una adicci贸n, y por tanto causar otros problemas m谩s graves. Es por esto que la prevenci贸n del consumo temprano de drogas o alcohol puede marcar una gran diferencia en la reducci贸n de estos riesgos. Si se evita que los j贸venes experimenten con drogas, se puede evitar por tanto la drogadicci贸n.

驴c贸mo pueden prevenirse las adicciones en la adolescencia?

Aunque una vez que los adolescentes comienzan a salir sin la supervisi贸n familiar constante resulta muy complicado saber qu茅 har谩n o impedir que se inicien en un consumo de experimentaci贸n, s铆 es posible orientarles y reforzar sus puntos fuertes para que la iniciaci贸n a este consumo se retrase lo m谩ximo posible. Para ello, los padres pueden seguir algunas pautas como mantener los canales de comunicaci贸n abiertos con los hijos. En esta etapa de sus vidas, los adolescentes cambian su comunicaci贸n, de ah铆 la importancia de procurar que no se pierda la oportunidad de hablar de lo cotidiano y que los j贸venes sean siempre conscientes de que pueden contar con los adultos y contarles sus problemas o preocupaciones.
Al igual que es importante que la comunicaci贸n entre padres y madres se mantenga activa y promover la expresi贸n de sus emociones, tambi茅n lo es no forzar temas de comunicaci贸n, ya que a menudo esta obligaci贸n puede conllevar que los adolescentes se cierren a煤n m谩s a su familia.Ahora bien, C贸mo actuar ante este desaf铆o?

Veamos algunos principios que deber铆an existir es toda educaci贸n pedag贸gica:

  • Favorecer el conocimiento y el pensamiento cr铆tico: invitemos a nuestros hijos a reflexionar, con argumentos s贸lidos y cre铆bles. De nada servir谩 el miedo, decir no porque no, y muy poco serviran las experiencias de los dem谩s.
  • Estar dispuestos a discutir, negociar y pactar. Sin perder de vista que sin respeto por las normas no puede existir responsabilidad ni libertad. Es f谩cil perderse en este punto entre la permisibilidad y la severidad. Nos cuesta decirles no a las cosas que nos piden nuestros hijos y adem谩s ellos son especialistas en conseguir lo que quieren. 脷ltimamente hay cada vez m谩s casos de violencia de padres sobre los hijos y de hijos sobre padres.
  • Fomentar las actitudes reflexivas y prudentes. Desde una l贸gica adolescente, las sensaciones y los placeres buscados son inmediatos mientras que los da帽os se perciben siempre lejanos e improbables. Los adolescentes no tienen la percepci贸n del riesgo ni la madurez suficiente como para ver el peligro.
  • Respetar a los amigos de nuestros hijos, pero al mismo tiempo combatir las actitudes que les impiden ser ellos mismos. Hay que aprender a evitar las malas influencias y compa帽铆as, desde antes del el noviazgo, ya que esto puede tener graves consecuencias en el seno m谩s 铆ntimo. 驴Qu茅 har铆as si el novio o novia de vuestra hija o hijo pensarais que podr铆a ser una mala influencia para ella? Hay que ser objetivos, una cosa es que no nos guste y otra que sea t贸xica esa relaci贸n.

Debemos esforzarnos por entender qu茅 les pasa a nuestros hijos y ponernos en su lugar, descubrir lo que piensan y sienten, establecer unas normas que les ayuden a conseguir un orden interno, pero, al mismo tiempo, saber ser聽聽 flexibles y sacar聽聽 partido de聽聽 la negociaci贸n como herramienta de aprendizaje y de construcci贸n de valores. Establezcamos con nuestros hijos un v铆nculo afectivo, demostr谩ndoles que les queremos, que nos importan, que pueden contar con nosotros.

En la adolescencia la relaci贸n se transforma: perdemos la seguridad, nos parece que nuestros m茅todos educativos ya no sirven.聽 Conviene seguir con nuestro propio proceso de aprendizaje y adaptar nuestras ideas a la nueva situaci贸n. Educar es ayudar a comprender los cambios, descubrir emociones y sentimientos sin dejar que nos desborden. Las explicaciones de las normas, la negociaci贸n y el pacto nos ayudar谩n a establecer un clima de confianza. En el inicio de la adolescencia, las drogas o comportamientos adictivos, pueden aparecer de manera habitual en las conversaciones de chicos y chicas, a pesar de que el consumo sea todav铆a minoritario. A menudo se trata de una manera de demostrar que se ha dejado atr谩s la infancia. Hay que hablar de drogas en casa, de manera franca, evitando crear situaciones dram谩ticas innecesarias y huyendo del tono catastrofista que acostumbra a reforzar las convicciones de chicos y chicas (鈥渕is padres exageran, no hay para tanto鈥). Al mismo tiempo, sin embargo, es importante intentar no frivolizar con el tema. Lo m谩s importante es encontrar un tono sencillo, razonable y directo, que sea 煤til y efectivo para alertar de los riesgos de las drogas. La mejor manera es tener un conocimiento real de las drogas, estar convencido de sus consecuencias negativas y demostrarlo con el ejemplo personal. Algunos padres no se preocupan de informarse sobre las drogas y sencillamente imponen un no sin fundamento alguno que los j贸venes detectan y rechazan.

Los padres y madres tenemos que conseguir informaci贸n adecuada y adaptar nuestras explicaciones a la edad de nuestros hijos. Podemos introducir el tema de una manera que no quede forzada a partir de una noticia que hemos visto en televisi贸n o de una noticia del peri贸dico. Es importante conocer el tema razonablemente bien, creer lo que decimos y practicarlo. Estar informados y saber cu谩les son los efectos y los peligros de las drogas, no estimular谩 su consumo. Muchas veces, los padres, para hablar con sus hijos de temas delicados como las drogas, esperamos encontrar un momento ideal y un ambiente propicio. Pero muchas veces, este momento ideal no llega nunca. Hay que decidirse a dar el paso. No perdamos oportunidades de hacerlo. Se trata de una inversi贸n para el futuro. Hablar siempre que se pueda, aunque las condiciones no sean 贸ptimas. Las primeras informaciones que nuestros hijos reciben sobre las drogas acostumbran a ser incompletas y confusas. Hay que proporcionarles informaci贸n seria, contrastada, que no reproduzca los t贸picos, sin exageraciones ni falsas moralinas. Dialogar no es s贸lo hablar, sino observar, mostrar inter茅s, crear un espacio de comunicaci贸n que permita expresar ideas, dudas y preocupaciones. Hay que aprender a escuchar, provocar la conversaci贸n, establecer una relaci贸n de confianza y complicidad.聽En caso de tener constancia de que nuestro hijo adolescente tiene un problema con la adicci贸n a ciertas sustancias, es importante iniciar un tratamiento con especialistas聽

 

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