Dom. Jul 25th, 2021
Bienvenid@s a nuestro campus sobre adicciones

EL ABUSO tecnológico genera ansiedad

El ordenador, el m√≥vil, internet, los videojuegos, las redes sociales en definitiva las nuevas tecnolog√≠as nos acompa√Īan en el d√≠a a d√≠a con el objetivo de facilitar la comunicaci√≥n y relaci√≥n con los dem√°s u ocupar nuestro ocio. Sin embargo existe la posibilidad de hacer un uso abusivo de las mismas que puede desembocar en una conducta adictiva.

Entendemos por adicción a las nuevas tecnologías un uso abusivo de este tipo de dispositivos que puede llegar a condicionar la vida de la persona.

En este contexto, Internet y el teléfono móvil merecen una atención especial.

1.1.1 Internet

Seg√ļn la OMS en nuestro pa√≠s entre el 6% y el 9% de los usuarios que hacen uso de internet pueden presentar una conducta adictiva.

La participación del sujeto en este tipo de adicción puede ser considerada pasiva o activa.

La adicción activa provoca un desorden en el individuo que le lleva en muchos de los casos al aislamiento social, problemas económicos, laborales e incluso psicológicos.

Por otro lado la adicción pasiva hace que el individuo posponga sus tareas o acciones, pero sin llegar al desequilibrio total de su vida.

La dependencia y los efectos perjudiciales son los elementos diagnósticos presenciales que se presentan en una conducta adictiva.

  • Dependencia psicol√≥gica: deseo, pulsi√≥n irresistible y ansiedad, cambios en el estado an√≠mico. Se produce un placer o alivio de todos estos s√≠ntomas al realizar la conducta e impotencia, irritabilidad y agitaci√≥n si no se lleva a cabo.
  • Efectos perjudiciales: alteraci√≥n grave del √°mbito personal, social y laboral del individuo.

Entre los síntomas que presenta la persona con adicción a nuevas tecnologías y concretamente a internet se encuentran los siguientes:

  • La actividad se convierte en lo m√°s importante, es decir, hay un pensamiento constante de querer conectarse a la red.
  • El sujeto se muestra irritado y alterado cuando no est√° conectado.
  • La red social en la que est√° inmerso gira entorno a internet (amigos, contactos, ocio‚Ķ).
  • Existe altibajos en el estado de √°nimo.
  • El tiempo de conexi√≥n es elevado y no existe control sobre el mismo.
  • El sujeto pierde la noci√≥n del tiempo.
  • En algunas ocasiones puede no discernir de manera clara entre el mundo virtual y el mundo real.
  • A largo plazo el aislamiento puede desembocar en soledad, depresi√≥n y alteraciones de car√°cter psicol√≥gico.

Cuando la conducta adictiva ha hecho aparición se observan en el individuo síntomas de abstinencia tanto físicos como psicológicos por ejemplo cuando se ve obligado a interrumpir la conexión, al no poder llevarla a cabo o incluso debido a la lentitud de la misma. Para conseguir la excitación inicial, que como ocurre en la adicción a sustancias decae por el efecto de la tolerancia, se recurre a tener un tiempo de conexión cada vez mayor. La tolerancia y la abstinencia son difíciles de evaluar, al igual que sucede con la adicción al juego por ejemplo.

Teorías explicativas de los factores de riesgo en las conductas adictivas

Desde las teorías psicológicas se explica la vulnerabilidad psicológica del individuo para caer en una adicción desde el punto de vista de los rasgos de la personalidad o los estados emocionales. La adicción puede explicarse mediante el reforzamiento positivo, es decir desde las consecuencias reforzantes que encuentra el individuo al realizar la conducta. Otras corrientes psicológicas lo explican desde el reforzamiento negativo, el individuo evita el malestar que le produce el síndrome de abstinencia por no estar conectado a internet.

Por otro lado las corrientes del condicionamiento clásico, concretamente el modelo de tolerancia condicionada y el síndrome de abstinencia condicionada explican la adicción como un refuerzo condicionado, cuando la conducta de conectarse a internet (estímulo ambiental) adquiere propiedades reforzantes.

Las teorías sociales se centran en explicar la adicción desde el punto de vista de la disponibilidad de acceso, en aspectos culturales y económicos del individuo. Distingue entre factores micro situacionales que son más específicos y los más próximos y factores macro situacionales (factores más situacionales y globales).

1.1.2 Teléfonos móviles

El teléfono móvil es otro dispositivo que utilizamos de manera habitual y diaria y que en poco tiempo se ha convertido en un objeto social y personal dominante. Se utiliza para mantener principalmente contacto constante con otras personas ya sea a través de aplicaciones o de redes sociales.

Se considera que el individuo tiene una adicción incontrolada al móvil cuando es incapaz de hacer nada sin él. Se trata de una dependencia psicológica que se presenta con sentimientos de inseguridad, ansiedad, alteraciones del estado de ánimo derivados de la incapacidad de control sobre el uso del dispositivo.

El propio individuo establece pautas de restricción como desconectar el sonido, bloquear la ampliación de cuota de datos u otras para intentar recuperar ese control sobre el uso del móvil, pautas sin éxito en muchos de los casos ya que es el propio individuo es el que levanta dichas restricciones.

Una Tecnosfera

Efectos negativos de la adicción al móvil son:

  • Aumento del gasto econ√≥mico sobre cuotas con la compa√Ī√≠a telef√≥nica.
  • Infracciones de uso del m√≥vil en lugares restringidos.
  • Riesgo de accidentes de tr√°fico por el uso del m√≥vil.
  • Alteraciones de los patrones de sue√Īo y descanso.
  • Problemas en el √°mbito laboral: impuntualidad, uso indebido en el centro de trabajo.
  • Problemas sociales y personales: abandono de las relaciones de amistad y aislamiento.
  • Dificultad de expresi√≥n de habilidades en el trato personal.

El estudio llevado a cabo por la Oficina del Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid ‚ÄúLa telefon√≠a m√≥vil en la infancia y adolescencia‚ÄĚ realiza un trabajo de campo entre los principales actores implicados en el uso de la telefon√≠a m√≥vil, es decir, los menores, los padres y las compa√Ī√≠as de tel√©fonos m√≥viles del que se derivan las siguientes conclusiones:

Surge un elevado consenso en el grupo de progenitores de muestra en que fue la presión de los hijos la que determinó, en primer lugar, la adquisición de su teléfono móvil, seguido del interés por la localización permanente y control de los hijos, considerando que la compra del teléfono móvil se entienda como una inversión en su seguridad.

Desde el punto de vista de las compa√Ī√≠as, alguna de ellas pone de manifiesto que es consciente de que los ni√Īos acceden a la telefon√≠a m√≥vil cada vez a edades m√°s tempranas y consideran necesario tomar ciertas medidas en este sector de la poblaci√≥n.

Otro dato concluyente del estudio es que existe una relaci√≥n directamente proporcional entre la edad y el uso del tel√©fono m√≥vil. De este modo los menores de 10 a√Īos afirman utilizar el tel√©fono m√≥vil menos de una hora al d√≠a, mientras que los adolescentes y j√≥venes afirman utilizar el tel√©fono m√°s de 5 horas al d√≠a.

A pesar de contar con estudios como el mencionado anteriormente en nuestro país no se dispone de literatura científica que contenga datos fiables sobre la prevalencia de la adicción al móvil.

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